Избегайте спать лицом в подушку! Вот почему:
Способ сна, когда лицо попирается подушкой, имеет свои плюсы и минусы. В этой статье мы рассмотрим, почему вы не должны спать лицом в подушку и какие полезные советы помогут вам сделать ваш сон более комфортным и безопасным.
Используйте подушку, которая поддерживает шею и голову таким образом, чтобы они находились в естественном положении.
Ремонтные работы🐝НОВИНКИ для УЮТНОГО ДОМА🔥КОЛОННА в ПОСТИРОЧНОЙ /ОТВЕЧАЮ на ВОПРОСЫ/Уход за ВОЛОСАМИ
Подушка из ортопедической пены или латекса может помочь снизить давление на лицо и предотвратить появление морщин.
Как избавиться от морщин под глазами во сне
Избегайте сильного давления на лицо, чтобы не вызвать деформацию кожи и усиление процессов старения.
Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! - Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?
Попробуйте спать на спине или на боку, чтобы уменьшить риск появления морщин от давления на лицо.
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь
Подушка с шелковым чехлом может помочь снизить трение кожи и предотвратить нежелательные морщины на лице.
Как правильно спать, чтобы утром не было морщин и отёков
Не засыпайте с макияжем на лице, так как это может привести к забиванию пор, появлению воспалений и раздражений.
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Поддерживайте чистоту лица и постельного белья, чтобы избежать загрязнения пор и развития акне.
Попробуйте использовать дополнительную подушку или свернутое полотенце под подбородком, чтобы удерживать голову в правильном положении во время сна.
Постепенно привыкайте к новой позе сна, если вы привыкли спать лицом в подушку.
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СПАТЬ ЛИЦОМ В ПОДУШКУ С НАРАЩЁННЫМИ РЕСНИЧКАМИ. ОТВЕТ В ЭТОМ coloredreams.ruЕМ ПРОСМОТРЕТ
Если у вас есть проблемы с дыханием или появляются симптомы кислородного голодания, посетите врача для проведения обследования и подобрания оптимальной позы сна.
