Зачем нужно спать без подушки и как это может помочь вам
Спать без подушки - это не только удобно, но и полезно для вашего организма. В этой статье мы расскажем, почему отказ от подушки может принести вам множество преимуществ.
Улучшает осанку и выравнивает позвоночник.
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Снижает риск возникновения головной и шейной боли.
Спать без подушки - полезно ли?
Без подушки легче дышать и снижается риск заболеваний дыхательных путей.
Почему нельзя спать без подушки. Рекомендации по использованию подушек.
Позволяет снизить напряжение в шее и плечах.
Без подушки полезно спать или нет
Уменьшает вероятность появления морщин и снимает нагрузку с лица и шеи.
Переехали в деревню. Третий год жизни в деревне. Фундаментальные работы в ночи. Ремонт в доме.
Обеспечивает более глубокий и качественный сон.
Повышает циркуляцию крови и снижает риск отеков.
Способствует правильному положению органов внутренней полости живота.
Помогает улучшить функционирование нервной системы.
Спать без подушки может помочь вам избежать недостатка кислорода и снизить уровень стресса.
Не спать ночью нормально или нет? Садхгуру на Русском