Как выбрать оптимальную высоту для подушки Аскона: полезные советы
Правильно подобранная высота подушки Аскона поможет вам обеспечить комфортный сон и полноценный отдых. Поэтому важно учесть несколько факторов при выборе высоты подушки:
Измерьте высоту вашего плеча и шеи с помощью ленты измерения или рулетки.
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС - Как выбрать матрас, от которого не болит спина?
Учитывайте свою спальную позицию: для бокового сна требуется более высокая подушка, а для спины или живота – ниже.
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
Помните о возможности регулировки высоты: выбирайте подушку Аскона с возможностью добавления или удаления наполнителя.
Елена Малышева рассказывает о подушках Askona
Используйте подушку с системой поддержки шейного отдела позвоночника – это поможет предотвратить боли и напряжение.
Елена Малышева. Как выбрать подушку
Пропорции вашего тела также имеют значение: если вы широкие плечи или шея, подберите подушку с соответствующей высотой.
КАКАЯ ПОДУШКА ЛУЧШЕ? Верблюжья, Овечья шерсть, Кашемир, Эвкалипт, Бамбук или Лебяжий пух.
Попробуйте несколько вариантов подушек до выбора – важно найти идеальную высоту для вашего комфорта.
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
Если вы постоянно меняете свою спальную позицию, рассмотрите вариант многослойной подушки с разными высотами на разных сторонах.
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
Обратите внимание на материалы подушки: они должны быть гипоаллергенными и дышащими, чтобы обеспечить здоровый сон.
АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ АСКОНА
Используйте подушку Аскона с анатомической формой, которая поддерживает естественное положение головы и шеи.
Учитывайте индивидуальные предпочтения: некоторым людям нравится более высокая или ниже подушка для максимального комфорта.